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Atelier de prévention

Prévention des TMS par échauffements et étirements

Prochaine(s) date(s)

Aubagne :
Lundi 29 août de 13h30 à 17h
Marseille :
Mardi 13 sept de 14h à 17h

Lieu(x)

Vitrolles : Griffon
Marseille : Cantini
Aubagne : Les Paluds

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Durée

3h30

Nombre de participants

6 participants maximum
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description

Vous manipulez des charges, vous êtes derrière un comptoir, dans un véhicule, vous êtes debout toute la journée… Quelle que soit votre activité de travail, dès lors que vous êtes soumis à des efforts physiques, des gestes répétitifs, des postures contraignantes, des déplacements fréquents, la prévention des troubles musculo-squelettiques par échauffements et étirements s’adresse à vous !

Inscrivez-vous ou inscrivez vos salariés à cet atelier pour :

  • intégrer une prévention active des troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • connaître des exercices de soulagement articulaire et musculaire
  • pratiquer les échauffements en prise de poste
  • transmettre l’intérêt de la pause active par les étirements
  • être sensibilisé-e ou être en capacité de sensibiliser à l’hygiène de vie.

Pour qui ?

Tout public

Pré-requis

Consignes sanitaires des ateliers présentiels

Nos ateliers de prévention présentiels se déroulent dans des salles permettant l’aération des locaux et la distanciation. Durant l’atelier, le port du masque n’est pas obligatoire mais reste recommandé. Il reste obligatoire à l’arrivée au centre médical.

Pour participer à un atelier, il convient de respecter les consignes sanitaires toujours en vigueur :

  • ne pas présenter l’un des symptômes suivants : fièvre, toux sèche, fatigue, courbatures, maux de gorge, maux de tête, perte de l’odorat ou du goût ;
  • porter un masque dans les espaces de circulation et d’accueil du public en consultation médicale ;
  • maintenir, dans la mesure du possible, une distanciation physique avec les autres personnes.