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Atelier de prévention

Pratiquer des échauffements et étirements

Prochaine(s) date(s)

Jeudi 1er déc de 8h30 à 12h

Lieu(x)

Marseille : Siège de l’AISMT13 37-39 Bd Vincent Delpuech – 13006 Marseille

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Durée

3h30

Nombre de participants

6 participants maximum
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Vous manipulez des charges, vous êtes derrière un comptoir, dans un véhicule, vous êtes debout toute la journée… Quelle que soit votre activité de travail, dès lors que vous êtes soumis à des efforts physiques, une posture statique, des gestes répétitifs, des postures contraignantes, des déplacements fréquents, la prévention des troubles musculo-squelettiques par échauffements et étirements s’adresse à vous !

Inscrivez-vous ou inscrivez vos salariés à cet atelier pour :

  • Intégrer une prévention active des troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • Connaître des exercices de soulagement articulaire et musculaire
  • Pratiquer les échauffements en prise de poste
  • S’initier aux pauses actives par étirements
  • Etre sensibilisé-e à l’hygiène de vie.

 

Pour qui ?

Tout personne – salarié, référent prévention, employeur – soumis à des efforts physiques, une posture statique, des gestes répétitifs, des postures contraignantes, des déplacements fréquents dans le cadre de son travail.

Pré-requis

Consignes sanitaires des ateliers présentiels

Nos ateliers de prévention présentiels se déroulent dans des salles permettant l’aération des locaux et la distanciation. Durant l’atelier, le port du masque n’est pas obligatoire mais reste recommandé.  Pour participer à un atelier, il convient de respecter les consignes sanitaires toujours en vigueur :

  • ne pas présenter l’un des symptômes suivants : fièvre, toux sèche, fatigue, courbatures, maux de gorge, maux de tête, perte de l’odorat ou du goût ;
  • porter un masque dans les espaces de circulation et d’accueil du public en consultation médicale ;
  • maintenir, dans la mesure du possible, une distanciation physique avec les autres personnes.