Stress et douleurs physiques : et si c’était lié ?

Douleurs, raideurs, maladresse, perte de force, diminution de la mobilité… Les manifestations des troubles musculo-squelettiques sont multiples. En connaissez-vous bien les causes ? Si les troubles musculo-squelettiques sont aisément identifiés comme le fruit d’un effort répété, d’un espace de travail inadapté, faisons-nous aussi facilement le lien avec le stress au travail ?

Pourtant, le stress, et plus largement les risques psycho-sociaux, sont prépondérants dans le déclenchement de douleurs physiques. Pour en savoir plus, venez participer à un atelier de prévention, d’une journée, pour comprendre le lien indissociable entre RPS et TMS et être en capacité de repérer les situations professionnelles où ces facteurs de risques inter-agissent.

Au programme :

• Initiation théorique
  • Le stress : physiologie, déterminants professionnels, approche cognitive
  • Les TMS : définition, ergonomie, environnement, organisation
• Approche pratique
  • Repérer les pensées automatiques, les émotions, les réactions comportementales
  • Identifier les conséquences du stress sur les gestes, les réactions
  • Exercices pratiques d’ancrage, homéostasie, concentration, mise à distance, communication, etc

Si le contenu de cet atelier vous intéresse et que vous aimeriez participer à une prochaine session, faites-nous en part via le formulaire en ligne plus bas.