Des conseils pour éviter les effets du décalage horaire
Conseils sur les risques professionnels – Voyage en avion
Comment prévenir les effets du décalage horaire lorsque l'on voyage ?
Troubles du sommeil, baisse des performances physiques et intellectuelles, somnolence diurne, maux de tête… Le décalage horaire ou « jet lag » peut avoir de nombreux effets sur le corps.
Découvrez les bonnes pratiques pour éviter au mieux ce phénomène et voyager plus sereinement dans le livret dédié de Présanse Paca-Corse.
Source : Présanse Paca-Corse