Sédentarité : nos conseils | Affiche

Même si on est actif en dehors du travail, il est indispensable d’éviter les risques liés à la sédentarité.

• Se lever toutes les 30 minutes pour changer de posture.
• L’idéal est de rester assis moins de 5 heures par jour.

Nos conseils dans cette affiche !