L’activité physique : tous ses bienfaits !

L’activité physique : tous ses bienfaits !

L’OMS recommande 30 minutes d’activité physique quotidienne et 10 000 pas chaque jour… Mais pourquoi ? Dans cette nouvelle vidéo, on vous rappelle les principaux bienfaits pour vous motiver encore plus à commencer, ou tout simplement pour continuer...